材料
水 3公升
節瓜 2個 (約450克)
瘦肉 200克
鹹蛋 2隻
薑 3片
1) 節瓜用刀背刮毛,洗淨切塊;鹹蛋分開蛋白及蛋黃備用;薑切片備用。
2) 瘦肉洗淨汆水約 10分鐘,以去除肥膩的浮油;
3) 清水注入煲內,放入瘦肉,煲滾後加入薑片、節瓜和鹹蛋黃;
4) 中小火滾 30分鐘,最後打入鹹蛋白拌成蛋花滾熟,即可飲用。鹹蛋已經帶有鹹味,試味後如有需要可加入少許鹽調味。
簡單又滋陰降火的節瓜鹹蛋滾湯。鹹蛋的確是一個百搭的材料,雖然十分可口,但大部份醃製食品的鹽、糖含量非常高,不建議大家吃太多
水 3公升
節瓜 2個 (約450克)
瘦肉 200克
鹹蛋 2隻
薑 3片
1) 節瓜用刀背刮毛,洗淨切塊;鹹蛋分開蛋白及蛋黃備用;薑切片備用。
2) 瘦肉洗淨汆水約 10分鐘,以去除肥膩的浮油;
3) 清水注入煲內,放入瘦肉,煲滾後加入薑片、節瓜和鹹蛋黃;
4) 中小火滾 30分鐘,最後打入鹹蛋白拌成蛋花滾熟,即可飲用。鹹蛋已經帶有鹹味,試味後如有需要可加入少許鹽調味。
簡單又滋陰降火的節瓜鹹蛋滾湯。鹹蛋的確是一個百搭的材料,雖然十分可口,但大部份醃製食品的鹽、糖含量非常高,不建議大家吃太多
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Category:
中式汤水
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